- Testy te są nowoczesnym narzędziem pozwalającym na wysoce wydajną ocenę funkcjonalną w przygotowaniu motorycznym, a także w fizjoterapii i medycynie sportowej. MCS ma na celu w przystępny i tani sposób zbadać zawodnika w realiach charakterycznych dla ruchu sportowca - szczególnie pod kątem dysfunkcji ruchowych, zaburzeń równowagi i dysbalansu mięśniowego - powiedziała Malwina Całka - Palczewska, dyrektor. ds. sportowych w SMS Kraków.
- Pozwalają one na opracowanie dla każdego z naszych uczniów efektywnych planów treningowych z prewencyjnym planem profilaktyki przeciwurazowej, a także na identyfikowanie osób narażonych na ryzyko kontuzji - dodaje.
W intensywnym procesie treningowym - jakiemu podlegają uczniowie szkoły, nie można zapominać o ich bezpieczeństwie. Kontuzja doznana w wyniku niewłaściwie ułożonego planu treningowego nie tylko stopuje możliwość dalszych treningów, rozwoju sportowego, ale może wpłynąć negatywnie na zwykłe codzienne życie zawodnika.
MCS składa się z 3 testów:
• przysiad z uniesionymi rękami,
• przysiad na jednej nodze,
• zeskok i ładowanie z określonej wysokości.
- Te trzy proste testy zostały starannie opracowane na podstawie ruchów wykonywanych w sposób rzeczywisty przez zawodnika w trakcie treningu. Są one podstawą funkcjonalnego ruchu. Szczegółowo przeanalizowana ocena testu stanowi początek pracy treningowej z uczniami-zawodnikami - dodaje Całka - Palczewska.
Movement Compensation Screen został stworzony przez trenera przygotowania motorycznego i założyciela Elite Performance Insitute - Karla Gilligana.
- Nasza szkoła współpracuje z Elite Performance Insitute. Celem tego przedsięwzięcia jest implementacja specjalistycznego treningu młodych piłkarzy w oparciu o długofalowy rozwój zawodników - mówi Katarzyna Gubernat, dyrektor placówki z ul. Szablowskiego.
- Uczniowie naszej szkoły są zawodnikami różnych krakowskich oraz małopolskich klubów. W SMS-ie staramy się stworzyć dla nich jak najlepsze warunki do rozwoju indywidualnego. Mogą skorzystać z oferty, której bardzo często nie mają w swoich klubach. Dzięki temu mogą w optymalnych warunkach popracować nad swoim rozwojem sportowym - podsumowała dyrektor Gubernat.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz