Sytuacje trudne i radzenie sobie ze stresem w piłce nożnej

Piłka nożna obfituje w sytuacje trudne, którym towarzyszą silne przeżycia emocjonalne. Konieczność ciągłego polepszania wyników, funkcjonowania na granicy swoich możliwości przyczynia się do narastającego, chronicznego zmęczenia, co sprzyja zaburzeniom natury psychosomatycznej, powstawaniu kontuzji. Szybkie tempo gry, bezpośrednia walka i konfrontacja z rywalem, obecność widowni, relacje z zawodnikami z drużyny własnej i przeciwnika stawiają przed piłkarzami wymagania także natury psychicznej (Rudzik 1997). Sytuacjami trudnymi, w których zawodnikowi towarzyszy stres, są także: dążenie do najlepszego poziomu wykonania, zwyciężania, napięcia
w relacjach międzyludzkich …

Cały artykuł dr Joanny Basiagi-Pasternak na www.sms.krakow.pl